YogaとGabuとBlog

２０１１年ラストは、やはりコレ。



カレー部での、カレーランチ♪

＠東銀座のダルマサーガラさん

 

お目当てのドーサにはありつけなかったものの、、

南インド料理の　スパイシーカレー★

きゃ～♥

右からも！



左からも！



お見事！　I♥スパイス！

 

 

う、まい。

う、れしい。

う、つくしい。

３「う」が集まるところは～　YOGAカレー部しか無いっすね。

(笑)ww

 

今回は～Skypeで、現在「世界一周中～♪」のTAKAEちゃんとも

ちょびっと　おしゃべり！

グローバルな、現代を実感。

国際TELなのに、無料だよ！わぉ！

 

リエさんの　お誕生日もご家族より先に独占してお祝い♪

うふふ～♥♥

 

いつも多忙な～ジュンちゃんも、

そして産後お初のしのぶちゃんも、、

会えて嬉しかった～！

今回ご一緒できなかったMoちゃん、アキちゃんも　また近いうちに！

 

 

大切にしたいもの、

理由がなくていいじゃん～。

ただ、感じて　ただ、流れても～

い・い・じゃん～。

 

 

今年は、「出逢い」　　「生命」の一年。

そして、「治癒力」を感じた一年。

いつもに増して、「つながり」を感じ、「感謝」をした一年。

 

 

人それぞれの～　億千万のドラマが有るように、、

私の時間は、誰も感じ得ることの出来ない・・

たとえ、ちっぽけなものだったとしても、

私は私らしく～　笑ったり、泣いたり、怒ったり、、、

沢山沢山w　た～くさん

いろんな自分を　神様から頂きました。

 

 

まだまだ未熟モノですが、

少しづつ～　自分の言葉で表現できるようになったり、

認知の置き換えが上手になったかもな。

日々　精進。

コレに限りますがねw

 

 

 

２０１２年も　welcome★　come　on！！！

いつだって、充分に楽しむ覚悟は出来ているわよ♪

 

 

そんな訳で、来年の私は、、、

「feel so good★」 て、意味不明ですが、

＝気持ち良い＝　自分で居たい、、な　と。

場所も、人も、空間全部。

されるのも、するのも。

”新しい何か”　では、無く～　「This is 」を。

 

 

 

２０１１年もいい加減な～こんな私を　有難う御座いました★

 

２０１２年。

お付き合い頂く　皆様。

これから出逢う　皆様。

シャンティなひとときを　ご一緒しましょうね♪

ラブでピースな毎日、、　感じていきましょう～

 

 

大きな感謝と　大きな愛を込めて。

 

Gabu.

 

 

 

 

 

あーーーーーー。

もう年が明けているというのに、、、

追いつかない。。

 

ま、マイペースにいきますかぁ♪

 

 

年末は～、毎年恒例の「屋形船」！！

DANCE仲間との　大宴☆



レインボーブリッジを潜って～

東京タワーに挨拶して・・

お台場に到着。





笑うや～歌う～　もちろん　踊りまくる！！

食べるわ～　飲むわ！！！　の、大騒ぎ♪



NON　STOPとはね、、

 

いや、、あの高校生だった彼女も、今年３０歳だってよ。。

時が経つのは早いもの～

かれこれ・・・・　１５年だもの。



年に一度は、こうやって集まり～　「無事」を確認するかのように、

お互いの

「相互愛」を感じ合うのw

 

いつもお世話になる　「野田屋」さん♪

足で～運転しちゃう　船頭さん☆　かっけーーーー！



お土産はいつも決まって　栗羊羹♥



一人一個なのに、、、一個食べて～一個お持ち帰り。

あは、、

食いしん坊万歳ですYO！

 

この後、、二次会、、三次会、、朝までカラオケ・・・♪

NON　NON　NON　STOP！！

 

頑張りままままっました、、、　２０１１年。

 

仲間って、いーね。

「確かめ合う」って、素敵。

一人じゃないって、心強い。

きっと　ずっと　生きている～　心の中で！

会えなくても　いつも一緒☆

ラブだな♥　ピースだね★



 

 

 

で、そのまま～

YOGAカレー部！

つづく～♪

 

 

 

がぶ。

 

 

 

 

今年は～沢山　甘い～誘惑を頂きました♪

 

まんまと負けて、、

ははは。。。。。

 

笑って誤魔化す私です
 

コチラは～！！戴きものの・・・　（G様♥）



ビックリ 　餡子たっぷり「てんこどら！！」

どら焼きさんです～♥



「ヒカエオロ～」と言わんばかり！！

 

ははぁ～、、、、

もちろん、パクリです。

 

この大きな口は、この　どら焼き　の為だったかもです？！

なんでも～！沢山～！大きなものまでっ！！

「パクリ」と食べられる　大きな・・　いえ、、

SEXYな口に　産んでくれた両親に感謝！　（笑

 

・・という言い訳。

 

 

 

こちらも～、、　G様より　戴き♪　（←私を太らせる気ですかw）



「文明堂のプリン」ちゃん☆



しっかりとした～　カラメルに　プリリンとした～出で立ち☆

可愛い顔した　しっかり者！という、感じ。

 

いつから伝道師？！

笑！！ww

 

だんだんと、自分擁護が上手になってきましたね
 

しかし、「甘～い誘惑」なんて　素敵な言葉がある訳で
うっとり　ともしちゃうわけで。

そんな私は　イチコロ・・・な感じ。

 

 

 

甘いものが止まらない　毎日、、、
「疲れているんだ！」とか、「脳に酸素を！」なんてね。

 

最近では、「トランス脂肪酸」とか、「乳化剤」とか、、

いろんな添加物～　白いものNG～なんて、言われています。

ふむむ、、、

 

 

ついつい食べちゃうもの、、　そうチョコレート！

SWEETな　そんな奴らに、、

手が伸びるその前に～　作っちゃう？？

 

んなわけで！！

 

最近ハマったものが～

「Raw　chocolate！」

と、言うと　すごくオシャレそうですが、、

混ぜるだけの、”元気が出る～”　”体に良い”

お利口　チョコレート☆

 

こんなん出来ました♪



「Raw」とは、「生」。

加熱をほとんどしない為、素材そのものの栄養が詰まっているわけ。

 

だから、混ぜるだけ。

超～簡単なのです！！

 

材料は・・

お好みにもよりますが、、

・ローカカオパウダー

・ココナッツオイル

・ローハニー

・バニラビーンズ

で、ミキサーON！！！　ジューーーーーーってやったら、

出来上がりなの☆

 

お味は～　とっても　「濃厚」で「ギュッ」としてます。

一言で言うと、相当～　UMAI！！！

１個で満足♥

 

 

しかし、ハマるとコレだものw

アメリカから・・・　６キロ分のチョコの材料！！！お取り寄せ！



（↑コレで半分！　大きさが分かりヅライけど、、）


単品でも美味しいよ。。　
カカオも、ハニーも、ココナッツも♥

 

 

 

www・・・・

 

ダメだ、こりゃ！！

どーにか、こーにか、

「誘惑」に打ち勝てる言い訳づくり！：）

 

プラスマイナス　ゼロってことで？

ん？　何を？　ま、いっかぁ～

 

とにかく、　食べ尽くした　２０１１年。

甘いもので、甘やかした一年でした！

 

だって、幸せなんだもの♥♥

 

「明日も頑張れる！」って思えるんだもの。

 

SWEETS　って、なんだか可愛いし。

 

 

そんな可愛いことを言って終わりたい♪

２０１１年。

 

 

 

「我こそは！」「こんなSWEETS☆知っているぞ！」　という、、皆様。

幸せそうな私に会いたい方は～

是非　「お裾分け」くだちゃいな！

（現物でも　知識でもなんでも　受付中！(笑)）

・・・という来年　希望です
 

 

がぶ。

今年もカウントダウン～♪

 

皆さん、今年のＸｍａｓはどう過ごされましたか？？



私にもサンタさんが、、、　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

 



やっほぃ♥

「そろそろ・・・」と思っていた～

デジカメ！

というか、VIDEO？

 

しかも、防水くん！！

ありがとう～サンタさん！

今年も良い子にしていた甲斐がありまったん。

 



お決まりは～家族でペコちゃん☆

マルはイチゴのタルト～！！（ワン用♥）



 

・・・・。

マルには、カエルさんのお洋服が届いたようですが、、、

サイズ間違ったんだなぁ。。。



キッツキツの～　ムッキムキ～！！

笑！！！！

 

本人～だいぶ迷惑そうですね。

 

サンタさんも、失敗があるんだね！

ドンマーイ！！

 

 

生徒さんからも～素敵な　X’masカード頂き☆

手描きのミッキーから～メッセージ！！

L君、心のこもったCARD　アリがちゅっチューー


 

出来立てホヤホヤ～の　甘い～いい香りもゲト！

夢の国から、、素敵なプレゼントが届きましたん♪



※大人気で～相当並んで買わないといけないとか！！

Kさん、本当にラブです
 

 

誰かを想って～　プレゼントを選ぶ瞬間って、

とっても「身体」に良い気がする！

・・と思いません？！　（笑

 

今年は、本当に～本当に　「ご縁」な一年。

 

あーーーーー、　楽しかった♪

 

 

 

 

今年も、

ダンス＆ヨガ　共に　２０１１年の　レッスンが終了しました！

元気に通ってくれた　皆さん☆心から感謝いたします。

有難うございました！！

 

皆さんに支えられた～一年。

実り多い～　とっても幸せな３６５日でした！！！

 

 

来年も・・・　パワフルに！

LOVE＆PEACE　なレッスンを目指して♪

カウントダウン！！

 

 

 

Big　LOOoooooOOOOVe♥♥

 

 

がぶ

 

 

またまた・・　だいぶ久々の更新になりました。。

 

１２月も　もう中盤。
２０１１年は～　どんな一年だっただろ？

一言で言うと～今までにない、「出逢い」　かな・・と。

そして、「チャレンジ」の一年☆

”後悔　後に　立たず”　というもんね！

うん！大丈夫♪　わりとイイ感じの一年になったかも！

いろんな事に感謝できる一年。

頑張れた一年。

！！ナマステ☆２０１１！！


 

そんな中！

ブログをサボるきっかけにもなっている・・　
「 twitter」の　「アシュタンガヨガ」で繋がった～

その名も「汗部」の皆さんと、忘年会！！

初参加ながら～　お仲間に入れていただき、

楽しいひとときを♪　　グフ。



＠代々木上原　「我や」さん☆

マクロビオティックのお料理を出してくれる～

新鮮で　健康で　美味しい　ご飯！！！

 

たくさんのおしゃべりに～　笑い声。

腹から声が出るもんで、、　ちょっと声が大きかったかな。。(笑)

 

ご飯も　ビールも　ワインも　どれもこれも最高☆な　「汗部会」でしたん！

☆個人的にNICEだったもの！

・くるま麩の牡蠣フライ風　（↓関西在住のお友達も写真参加！）



・ポテトフライの塩麹ソースかけ　（←お替りしました！）



・豆乳のマスカルポーネチーズ風

・自家製酵母パン

・・・などなど。

 

全部おいしかったのですが♥

あ、BIOワインも～　シャルドネのスパークリングワインも！



あ、あ、スイーツも全部！！！



 

あ、あ、あ、　相当～　食べて飲みました。

 

ヨギーって、（アシュタンガは特に！）

「陽性」のエネルギーが強いため、

「陰性」である、アルコールが欲しくなる。。

これもバランス　なのだww　とかも♪

確かに・・・お友達のヨギーは皆、、飲兵衛！！

 

(笑)！！！

 

いや～、出逢いとは・・

いつ、　どこで、どんな形でさえ、

訪れるのかは～　分からんですよ。

携帯で、、つぶやいて、、　だもん。不思議～

 

「つぶやき」も　わりと心の声☆

だったりする　訳で、、、

嬉しいことも、悲しいことも、そして　恥ずかしいことも・・

リアルタイムに　共感してもらえる仲間だったりして。

「初めまして」では、無い安心感。

顔は　知らなくても

「なんか　知ってる方　たち」　でした♪

 

ウケるw

 

皆さん、思ったとおりの方たちで♪

こんな皆さんと出逢えた自分～　まさに幸運です☆



何回乾杯したっけな？　という位でした！

ビール、ワイン、またワイン、、スパークリングワイン、、、
 

いつも～

心の声に？　自分の勘に？　正直でいる事。

受け入れること、思いやること。。

 

同じ　「志」　素敵な出逢いがあるもんだ！

 

しかし、この日が

「皆既月食」だったしw

パワーをまんま　頂いた～　そーんな気分♪



 

何かに夢中になるって、キラキラしてる！

そんな人たちに　出逢えたこと～

シェアし続けること～

あーーー、楽しっ♪

 

明日も、みんなとシェアするために・・

つぶやこ～う♥

 

ハイ、、　もちろん、、、　ブログもがんがりやす。。。


 

がぶ。