YogaとGabuとBlog

社長賞！！

gabu — Fri, 03 Feb 2012 13:37:46 +0000

入社して・・・・・・・・・　ハテ？　６年？７年？

学生以来の～　賞状を頂きました！！

「社長賞」！！　ww！！！　(笑)

嬉しいような、むず痒いような、、、

金一封と共に～　名誉ある～素敵な「栄光」を☆

いやいや、、　「お前、精進せいよ！」とも

取れますが、

愛する会社・お仕事！！

これからも　がんがリマーーっす

毎日が「学び」です、、ハイ。

ワガママも言える　この職場。

家族以上の時間を共にする、戦友ですw

絶対絶対、「前世」で継っている気が！

もしくは「魂」でね！

って、大袈裟ですか？？

でもきっと、人との繋がりって、そーよ！！

・・・と、信じている。

健康第一！明日もフレッシュジュース飲んでGO♪

がぶ。

我が師★ナマスカーラ！

gabu — Mon, 30 Jan 2012 13:35:57 +0000

「敬愛する♥我が師」　チャック・ミラー先生が来日！

ハイ、若干　テンション上がり気味の私です♪

うっほほ～！と、、、

お寺でのリトリート、WSに参加してきましたん★

急遽　お誘いを受けた　「お寺リトリート」！！

＠香林寺　in広尾

YOGA＋お天気＋仲間＝うきゃきゃ♥

誘ってくれた、JUNちゃん～

勇気を出して参加してくれた、RIEさん～

とにかくとにかく、ありがとう☆

ん～　な　訳ですよ。

約３時間～筋肉痛というお土産付きの

最高Time　でした！！

チャックのリードによる　アシュタンガ‘プライマリーシリーズ‘♪

愛のある時間。

愛の教え　でした。。

うっとり～です。

いつでも「Sama＝均等」であること。

そこに戻ること、　そこが始まりであること。

執着しないこと、留まらないこと。

どう進んでいくか？進めていくか・・

方向性が重要である、、　のね。

「そこにSamaがあるのか・・」　ということを。

単純明解なはずなのにね。

気づけないのか？忘れているのか？

だから、瞬間的な「気付き」を　“重要なもの”と

私は感じていきたいな～と。

まぁー、なかなかね。　これがさっぱり難しいのです。

だから、ただただポーズを繰り返す「アシュタンガヨガ」は

良いシステムだな、と。

今日の練習、呼吸、、、

二度と戻れないものね！

大切にしなきゃ☆とも思うけど、

今日気づけなくても～明日もあるし！

私なりの解釈だけど　「Vinyasa」＝シンクロ　だと思う訳で、

今の自分との　シンクロ。

そんな気がする。　（いい加減？？）

何度も何度も繰り返す　練習。

また、どうして　「ココに」戻るのだろうと思う。

去年も、チャックにスタンディング教わったよ？　なんて、

頭の隅っこで　小さい私が囁く、、、

でも、勝手に足が向かってしまうのは、

もう思考回路の判断ではないのかも？

「必要だ！」と　何かが？　ww笑

「タイミングだ！」と、？？

きっと、「Sama」に戻るために。

「気付き」を得るために。　シンクロするために？？(笑)

まぁ、実際は　チャックに「会いたいだけ」かもーーー！！！

うふ

という、理由でもありでしょうか。

嘘でもいいのよ～♥

「君を覚えているよ」なんて言われたら・・・

目がハートになっているに違いないし。。。

あぁぁ・・・

「ナマスカーラ」！！　(笑)

来週も楽しみだ♪

＠Yogatree　さん、サンクスです！

がぶ。

いってらっしゃーい！

gabu — Wed, 25 Jan 2012 13:44:21 +0000

カレー部★サプライズな第二段～！！！

先週に引き続き・・　「TAKAEちゃん、いってらっしゃい前」に、

会えたww　！！

うれしす♥　・・・と言うことで、　乾杯( ^^)／▽▽＼(^^ )

（あ、ランチタイムね♪）

ということで、今度は～

おしゃれ番長：MOちゃんオススメの　ビストロへ♪

「ビストロK」　＠中目黒

（↑　ヤリイカ、キノコのジェノベーゼ！）

手打ちの太パスタ、自家製パン、、

うみゃ～　でした！

うほほ～♪

（↓　うにクリームソース）

今回は、なんと～！！

TAKAEちゃんが、ボリビアのお土産★ピアス、岩塩、

カナダからのチョコレート　を。

そして、お手製の　かぼちゃプリン♪

（しかも家族分！）

嬉し・・・・　（泣！！

みんなで指差し～　コレ！！！って。

それぞれ、別々のピアスを選びましたよ。

私は～ココナッツちっくな～　グリーンのピアス★

ね？可愛いでしょ。

かぼちゃプリンも～♥

マルが先に、、ぺロっ。　こーーーーらーーー！！

イイ匂いしていたもんね！

優しい味がしました～！　TAKAEちゃんの性格通りな♪

きっと、私たちを想って作ってくれたんだと思う。。。

・・・と、余韻にひたる前に　ペロリ。。。

ありがとう！！　ゴッ様ぁ♥

MOちゃんからも、素敵な手ぬぐい戴き！

手ぬぐいフリーク・・（最近ね。）バレてたな。。

さーんくす！

「想い～　想われ～」　なんて、なんだか　むず痒いけれど、、

“相思相愛”だって～　分かっちゃうんだな。

このメンバー！

みんな素敵★　キラキラ～してる。

眩しいぞ～！　み・ん・な！！！

私のお友達は、　美人で　カッコイイ！

アクティブだけど、　とってもとっても女性らしい！

恵まれているな。　マジで。

自慢です。

私の宝物です。

大好き～♥

ちゅっちゅーーー

そんな訳で、それぞれとHUGして解散。

沢山のお土産～

それと、

沢山の愛と　幸せ　を　シェアして頂きました。

無事にTAKAEちゃんも～　出発！

こんどは、ロンドンからなんだって♪

いってらっしゃーーーーい

何より～毎日を楽しんで欲しいな。。

無事が　いちばんだけれども。

自由であることは、時に～すごく制限を感じるかもしれない、、

自由だと思っていても、毎日～何が起きるかハラハラしているかもね。

良い呼吸！　心もコントロールできるよ♪

こんなときこそ、ヨギーの本領発揮！！！

「YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA．」

全ての出来事は、自分を知るためのツールだよね。

全ての感情を感じすぎず、　抑揚せず、

水平に中庸に近くしていく、、

YOGAをはじめて　良かった。

みんなに会えたし～。

まさしく、UNITY。

繋がるねw

明日も良い呼吸で。

がぶ。

カレー部☆２０１２

gabu — Mon, 23 Jan 2012 13:42:31 +0000

今年も～３週間が経過！

美女ヨギー☆カレー部　始動♪

今年初は・・

な、なんと！世界一周旅行中のTAKAEちゃんが一時帰国中とあって～

サプライズなカレー会に
なので、乾杯～

＠DHABA　INDIA

最近、ハマっている・・南インド～♪

お目当ては、、、ドーーーーサ♥　あはん。

ラブです。　大好き！

エビカレーと、ドーサ！（玉ねぎ、ジャガイモと香草入り）

オリエンタルな雰囲気たっぷりに～

何故か「千葉土産」片手に、参戦！！！（笑

あ、、インド・ネパール・南米・カナダ・・・とかとか、、とーかー！

回ってきたけど、、、「鯛せんべい」！！！

ぶは～っっ！！！　（爆笑

こういうとこ、大好き！！

だけど、なんだか久々って感じもなく、、、

ただただ、笑い合って～　近況報告。

ヨガの練習後に参加しているので～

身体も心も緩んぢゃうんですよね。

カレー屋さんを出ても、しばし、、、スタバで　ゆったり
鯛せんべい食べちゃったよ～

何を喋るわけでもないんだよね。

一緒に居るだけで　いーの。　そう～　まさに、ほっこり
そんな第一段。

それが、カレー部です。　（笑　　あ、、美女ヨギーのね！

「またね～」なんて、別れたけど、、　また一年位会えないんだよね。

・・・泣。

同じ空の下～！

いつも一緒だよ～♪

無事に　またみんなで　ハングアウト　しよーZE！！

がぶ。

千年メダル☆

gabu — Sat, 21 Jan 2012 13:37:48 +0000

お友達から「あなた達　夫婦みたいだよ。」と、

言われた一曲♪

ハイロウズ　“千年メダル”

千年メダル／ハイロウズ-YouTube

永遠に君を愛せなくてもいいか

十字架の前で誓わなくてもいいか

守れそうな約束と気のきいた名ゼリフを

今　考えてるところ

たとえば君に名前なんてなくっても

たとえば君に星座なんてなくっても

思い出す　忘れない

僕はずっと君のこと考えてるところ

この恋がいつの日か　表彰台にのぼる時

君がメダルを受け取ってくれないか

たとえば千年　千年じゃ足りないか

できるだけ長生きするから

ラララ…

僕が眠るのは君の夢を見る時

僕が歩くのは君に会いに行く時

僕が何も聞かないのは

答えなんかない方が　その方がいいから

この恋がいつの日か　表彰台にのぼる時

君がメダルを受け取ってくれないか

たとえば千年　千年じゃ足りないか

できるだけ長生きするから

・・・♪

まぁ、感じ方はいろいろでも～

こんなラブソングも悪くないよね。

旦那さんは、私より　長生きするって言ってたし・・

お友達が「ピン」ときたそう。

まぁ、会話は　少ない夫婦ですw

「僕が何も聞かないのは　答えなんかないほうが　いいから♪」

なんてさ、、

その考えかた　最高です。

そんな人・・だったかしらね？　(笑)w

しかし、ヒロトよ～　その少年の心　好きです☆

彼の表現は　わりと好き。

じ～んとして　泣いちゃうときも　あるよな、、

そんなお友達と～

来月　クロマニヨンズのLIVEに行くことに♪　うきゃ♥

何より～　ハマリそうな自分に　胸がDOKIDOKI（←という歌もアリ！）

HIPHOPでも～なく、マントラでもない。。。　(笑)

縦乗り！！！　やっちゃうZE！

がぶ

お初に★

gabu — Wed, 11 Jan 2012 13:26:38 +0000

「新年あけまして・・」と、

いつまで言って良いものか　迷いましたが・・

今日は鏡開ということで～　今日までは良いかな？

なんて、慌てて　PCに向かった　私です

「おめでとうございます☆　今年もどうぞ、よろしコリン」です！！

私のお正月はというと。。。

31日の大晦日に家族で年越しそばを食べ、、

除夜の鐘が鳴る頃～　（マルも一緒に）

年明け早々～近所の神社へお参り→御籤をひいて、交通安全のお守りをゲトる



＆隣のお寺で鐘をついて、甘酒（手作り）を戴く。

もちろん、お賽銭は～　１０８円。

煩悩の数だけ～　入れてしまう私。。。　（御利益は知りません。）

ちょっとだけ仮眠しては・・

初日の出を拝んで～太陽礼拝、身体を起こす。

（なので、冒頭の足は寝不足でムクムク・・）

元旦より、初売りで他店にHELP→福袋を大声で売りまくり～！！

2日に自分の働くお店の初売り～！

なんてな、息継ぎなし　大忙し　の・・・　毎年です。

「私だったら・・絶対に寝正月！」
お買い物に来て下さるお客様は有難いのですが・・

年越しをお店の前の整理券並びで過ごす　パパさんやら、、

「みんなすげ～な！」というのが、正直なところです★

感謝、感謝♥

そんな今年、２０１２年。

さて、どんな一年になるのかな？って事ですよ。

今年はね、

「噛み砕く」のだそう。

去年までの「勢い」を「成果・結果」として捉えるのではなく、

過程として・・　目の前にあるものに　「向き合う」の。

きっと、石橋を叩くんでしょうか？叩き割りながら～渡るんでしょうか？

焦らず～　ありのままを、　「ココ」を　ひと踏ん張りするのかな。

まぁ。それも良いでしょう♪

まだ分からないものね！

きっと、「そういう事に　後から気づく」だろうし。

結果、そういう感じ（ユルぅ～w）で、ナイスです！

・・なことで、今年の御籤紹介★

な、なんと！！

「大吉」だったの！！！　(笑)

初めてではないのか？

そこにあった歌は・・

「ふる雨は　あとなく晴れて　のどかにも

ひかげさしそう　山ざくらばな」

※訳すと・・
「御祐助（おたすけ）をこおむって、福徳増しなお日に進んで望事は心のままになる

しかしそれについて心驕り身を持ち崩して災いを招く恐れあり

心正直におこない正しく身を守りなさい」

なんだそうである。

成功しても、イイ気になるなよ！　とのこと。

ww　やはり、焦りなさんな～　今からですよ、て事ですね。

ハ～イ！　お調子者は特に気を付けなくちゃね。

しかし、この訳・・　ちょっとヨガっぽくないですか？？

ニヤマ的な。

全て～　繋がっているんだろ～ね。

ありがたく　頂戴致しました！

なので、今年は　急ぎません。

出来るだけw

急いでいたら～　是非に　手綱を引いてください。

アタタメテ　ゆきます。

ホグシテ　ゆきます。

新しい、自分かもです。

２０１２年☆広い視野と広い心。

「feel so good」で♪

そんなウチの　鏡餅？！

タベチャウゾ～！！！

ガブっ＝３３

・・・　おあとが　よろしいようで。。。。

カレー納め。

gabu — Wed, 04 Jan 2012 02:11:02 +0000

２０１１年ラストは、やはりコレ。

カレー部での、カレーランチ♪

＠東銀座のダルマサーガラさん

お目当てのドーサにはありつけなかったものの、、

南インド料理の　スパイシーカレー★

きゃ～♥

右からも！

左からも！

お見事！　I♥スパイス！

う、まい。

う、れしい。

う、つくしい。

３「う」が集まるところは～　YOGAカレー部しか無いっすね。

(笑)ww

今回は～Skypeで、現在「世界一周中～♪」のTAKAEちゃんとも

ちょびっと　おしゃべり！

グローバルな、現代を実感。

国際TELなのに、無料だよ！わぉ！

リエさんの　お誕生日もご家族より先に独占してお祝い♪

うふふ～♥♥

いつも多忙な～ジュンちゃんも、

そして産後お初のしのぶちゃんも、、

会えて嬉しかった～！

今回ご一緒できなかったMoちゃん、アキちゃんも　また近いうちに！

大切にしたいもの、

理由がなくていいじゃん～。

ただ、感じて　ただ、流れても～

い・い・じゃん～。

今年は、「出逢い」　　「生命」の一年。

そして、「治癒力」を感じた一年。

いつもに増して、「つながり」を感じ、「感謝」をした一年。

人それぞれの～　億千万のドラマが有るように、、

私の時間は、誰も感じ得ることの出来ない・・

たとえ、ちっぽけなものだったとしても、

私は私らしく～　笑ったり、泣いたり、怒ったり、、、

沢山沢山w　た～くさん

いろんな自分を　神様から頂きました。

まだまだ未熟モノですが、

少しづつ～　自分の言葉で表現できるようになったり、

認知の置き換えが上手になったかもな。

日々　精進。

コレに限りますがねw

２０１２年も　welcome★　come　on！！！

いつだって、充分に楽しむ覚悟は出来ているわよ♪

そんな訳で、来年の私は、、、

「feel so good★」て、意味不明ですが、

＝気持ち良い＝　自分で居たい、、な　と。

場所も、人も、空間全部。

されるのも、するのも。

”新しい何か”　では、無く～　「This is 」を。

２０１１年もいい加減な～こんな私を　有難う御座いました★

２０１２年。

お付き合い頂く　皆様。

これから出逢う　皆様。

シャンティなひとときを　ご一緒しましょうね♪

ラブでピースな毎日、、　感じていきましょう～

大きな感謝と　大きな愛を込めて。

Gabu.

２０１１年末☆

gabu — Tue, 03 Jan 2012 14:11:19 +0000

あーーーーーー。

もう年が明けているというのに、、、

追いつかない。。

ま、マイペースにいきますかぁ♪

年末は～、毎年恒例の「屋形船」！！

DANCE仲間との　大宴☆

レインボーブリッジを潜って～

東京タワーに挨拶して・・

お台場に到着。

笑うや～歌う～　もちろん　踊りまくる！！

食べるわ～　飲むわ！！！　の、大騒ぎ♪

NON　STOPとはね、、

いや、、あの高校生だった彼女も、今年３０歳だってよ。。

時が経つのは早いもの～

かれこれ・・・・　１５年だもの。

年に一度は、こうやって集まり～　「無事」を確認するかのように、

お互いの

「相互愛」を感じ合うのw

いつもお世話になる　「野田屋」さん♪

足で～運転しちゃう　船頭さん☆　かっけーーーー！

お土産はいつも決まって　栗羊羹♥

一人一個なのに、、、一個食べて～一個お持ち帰り。

あは、、

食いしん坊万歳ですYO！

この後、、二次会、、三次会、、朝までカラオケ・・・♪

NON　NON　NON　STOP！！

頑張りままままっました、、、　２０１１年。

仲間って、いーね。

「確かめ合う」って、素敵。

一人じゃないって、心強い。

きっと　ずっと　生きている～　心の中で！

会えなくても　いつも一緒☆

ラブだな♥　ピースだね★

で、そのまま～

YOGAカレー部！

つづく～♪

がぶ。

SWEETS☆２０１１

gabu — Wed, 28 Dec 2011 13:52:30 +0000

今年は～沢山　甘い～誘惑を頂きました♪

まんまと負けて、、

ははは。。。。。

笑って誤魔化す私です

コチラは～！！戴きものの・・・　（G様♥）

ビックリ　餡子たっぷり「てんこどら！！」

どら焼きさんです～♥

「ヒカエオロ～」と言わんばかり！！

ははぁ～、、、、

もちろん、パクリです。

この大きな口は、この　どら焼き　の為だったかもです？！

なんでも～！沢山～！大きなものまでっ！！

「パクリ」と食べられる　大きな・・　いえ、、

SEXYな口に　産んでくれた両親に感謝！　（笑

・・という言い訳。

こちらも～、、　G様より　戴き♪　（←私を太らせる気ですかw）

「文明堂のプリン」ちゃん☆

しっかりとした～　カラメルに　プリリンとした～出で立ち☆

可愛い顔した　しっかり者！という、感じ。

いつから伝道師？！

笑！！ww

だんだんと、自分擁護が上手になってきましたね

しかし、「甘～い誘惑」なんて　素敵な言葉がある訳で
うっとり　ともしちゃうわけで。

そんな私は　イチコロ・・・な感じ。

甘いものが止まらない　毎日、、、
「疲れているんだ！」とか、「脳に酸素を！」なんてね。

最近では、「トランス脂肪酸」とか、「乳化剤」とか、、

いろんな添加物～　白いものNG～なんて、言われています。

ふむむ、、、

ついつい食べちゃうもの、、　そうチョコレート！

SWEETな　そんな奴らに、、

手が伸びるその前に～　作っちゃう？？

んなわけで！！

最近ハマったものが～

「Raw　chocolate！」

と、言うと　すごくオシャレそうですが、、

混ぜるだけの、”元気が出る～”　”体に良い”

お利口　チョコレート☆

こんなん出来ました♪

「Raw」とは、「生」。

加熱をほとんどしない為、素材そのものの栄養が詰まっているわけ。

だから、混ぜるだけ。

超～簡単なのです！！

材料は・・

お好みにもよりますが、、

・ローカカオパウダー

・ココナッツオイル

・ローハニー

・バニラビーンズ

で、ミキサーON！！！　ジューーーーーーってやったら、

出来上がりなの☆

お味は～　とっても　「濃厚」で「ギュッ」としてます。

一言で言うと、相当～　UMAI！！！

１個で満足♥

しかし、ハマるとコレだものw

アメリカから・・・　６キロ分のチョコの材料！！！お取り寄せ！

（↑コレで半分！　大きさが分かりヅライけど、、）

単品でも美味しいよ。。　
カカオも、ハニーも、ココナッツも♥

www・・・・

ダメだ、こりゃ！！

どーにか、こーにか、

「誘惑」に打ち勝てる言い訳づくり！：）

プラスマイナス　ゼロってことで？

ん？　何を？　ま、いっかぁ～

とにかく、　食べ尽くした　２０１１年。

甘いもので、甘やかした一年でした！

だって、幸せなんだもの♥♥

「明日も頑張れる！」って思えるんだもの。

SWEETS　って、なんだか可愛いし。

そんな可愛いことを言って終わりたい♪

２０１１年。

「我こそは！」「こんなSWEETS☆知っているぞ！」　という、、皆様。

幸せそうな私に会いたい方は～

是非　「お裾分け」くだちゃいな！

（現物でも　知識でもなんでも　受付中！(笑)）

・・・という来年　希望です

がぶ。

Happy Christmas☆

gabu — Tue, 27 Dec 2011 13:45:40 +0000

今年もカウントダウン～♪

皆さん、今年のＸｍａｓはどう過ごされましたか？？

私にもサンタさんが、、、　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

やっほぃ♥

「そろそろ・・・」と思っていた～

デジカメ！

というか、VIDEO？

しかも、防水くん！！

ありがとう～サンタさん！

今年も良い子にしていた甲斐がありまったん。

お決まりは～家族でペコちゃん☆

マルはイチゴのタルト～！！（ワン用♥）

・・・・。

マルには、カエルさんのお洋服が届いたようですが、、、

サイズ間違ったんだなぁ。。。

キッツキツの～　ムッキムキ～！！

笑！！！！

本人～だいぶ迷惑そうですね。

サンタさんも、失敗があるんだね！

ドンマーイ！！

生徒さんからも～素敵な　X’masカード頂き☆

手描きのミッキーから～メッセージ！！

L君、心のこもったCARD　アリがちゅっチューー

出来立てホヤホヤ～の　甘い～いい香りもゲト！

夢の国から、、素敵なプレゼントが届きましたん♪

※大人気で～相当並んで買わないといけないとか！！

Kさん、本当にラブです

誰かを想って～　プレゼントを選ぶ瞬間って、

とっても「身体」に良い気がする！

・・と思いません？！　（笑

今年は、本当に～本当に　「ご縁」な一年。

あーーーーー、　楽しかった♪

今年も、

ダンス＆ヨガ　共に　２０１１年の　レッスンが終了しました！

元気に通ってくれた　皆さん☆心から感謝いたします。

有難うございました！！

皆さんに支えられた～一年。

実り多い～　とっても幸せな３６５日でした！！！

来年も・・・　パワフルに！

LOVE＆PEACE　なレッスンを目指して♪

カウントダウン！！

Big　LOOoooooOOOOVe♥♥

がぶ