YogaとGabuとBlog

再確認！

gabu — Sun, 13 May 2012 13:34:39 +0000

いろいろ書きたいことがあったのに、、

Bali旅行記の　脅迫（自分勝手な）観念で

月日が経ちすぎてしまいました。。

そんな中～

お陰様で無事にお誕生日も過ぎ、

新たな一年として、

いろいろ計画中でございます☆

石井ゆかりさんの占いによると、、

「目の前にあることを　噛み砕く」とのこと。

白黒付けるというより、

・自分にとってだけに意味があるもの、

・自分と相手との間だけに成り立つある種のバランス、

・自分から見て価値観があるとおもえること、

・自分と世界の接点、、、

という、わりと自分勝手な

指し抜きならない　ダイナミックな一年だとか。

「リアル」にこだわる一年。

なので、いろいろ　考えてます。

まだ内緒☆

お誕生日の～

旦那さんからのプレゼントですが・・

サーフ用の腕時計　と、黒豚の貯金箱。

生徒さんから～　手作りのCARD！！（泣w

お友達からは～グロかわiPhoneケース！

（私、、３GSなので　まだ使えませんが・・　残念！！）

後悔のない人生を！

「今」幸せなら～　きっと　これからも幸せなはず。

「未来」を作るのは、「今」だからね♪

とりあえず、やってみる・・

自分を信じて！

という～　３４歳。。。

ギャンばりマッシュ＝３３

がぶ。

(笑)諦めました！

gabu — Sun, 13 May 2012 13:07:49 +0000

すみません。。

バリ旅行記・・・

どうしても、書けなくて　諦めました。

欲張りな性格故、、

どれもこれもと　思うばかりで。

かけません。

写真も有りすぎて、選べす。

という、強迫観念から～

やめました！

（↑自分の勝手な思い込み！！！）

ということで、興味がございましたら

是非～足を運んでみて☆　BALIに！！

やっぱり、最高だった！

素敵だった！

Bali　だった！！！

楽しいことは、あっという間。

どの国にも行ったことないのに、

またBALIに行きたいと　思う。

想ってしまうのです。。。

また来年！

待ってろよん♪

Bali旅行記～SQ航空

gabu — Mon, 23 Apr 2012 14:21:53 +0000

さてさて～

やって参りました！旅行記☆

栃木に戻って７年、、

やっとこさ～　一週間のお休みを頂き、

＝３・６（火）～３・１２（月）＝

Baliへ♪

出ました・・・もうかれこれ一ヶ月以上前w

今回は、「ガルーダインドネシア航空」をパスし、

乗ってみたかった～「シンガポール航空」でフライト！

とにかく、航空券の値段にこだわってしまったので、、

早朝６：２５→羽田空港発！

もちろん　地元駅からの始発では×！

前日からの前乗り～空港ロビーで夜を明かし

早朝４時過ぎに　チェックイン！

（↓何故かビジネスクラスで・・）

SQ航空での感想は～

ALL満足！！！

フライト、ご飯、応対等～　私は好き☆

機内食は楽しみの一つ。

短い時間内で～　最高のおもてなし！

最近は～機内食も無いLLCとか流行りだけど、、

食いしん坊には必要！

まずは～朝食☆

↓茶そばに、西京焼き！うまーー♥　一番のお気に入り！

↓洋風朝食　※旦那さんとは面白い様に好みが別々w

↓軽食はカレー

↓チキンのワインソース煮

もちろん、CAさんの制服、笑顔も最高！

日本～SIN間（帰りもね！）は　日本人のアテンダントさんが搭乗してくれるので安心！

日本語の「丁寧さ」を改めて実感する～！

座って～食べて～観て～食べて～寝て～飲んで。。

食べる。。。。
の、繰り返し　７時間。

もちろん、シンガポール特製カクテルも♪

「シンガポールスリング☆」

ほとんど～飲み食いでの搭乗。。

まっ、これも旅の一つ！　間違って無いよね？！

到着前の空からの街は～

まるで、ジオラマ・・・・　山に川、、

田舎から都会に、、

小さい車がビュンビュン走り～

はたまた　人がなんとなく歩いている姿まで！！

飛行機～　大好きだ～！！

チャンギ空港　＠シンガポール　に到着！！

THE　近代テキ！（笑

ココは最初の楽しみ♪　だって、世界イチ人気の空港でしょ！

ヒューヒュー！

うん、キラキラ☆　最先端！（って、m＆mだけど、、）

Free　Wi-Fi！　日本語OK！

ちょっとホッとしてる自分が情けないけど・・

本当に世界各国からの飛行機・旅行客～

人間観察には最高の空港です♪☆　キャホ～！

↓コレ、上手く撮れなかったけど～TVで見たことあるはず！

・・・あ、でもね　正直言うと、

ココは、日本人なら「普通」かもです。

ちょっと大きい、デパート？

それぞれのお店がDutty　Freeな　だけで。。？！

というのは、私だけかな？　maaf！！

まぁ、、世界の空港～　バリもそうだけど、

「あ、、、何もないや。。」　という感じだし、

「「空港」」と考えたら　や～っぱり凄いんだろうね！

”貧乏旅行者”　には、ブランドSHOPに

不向きでして。。

憧れのチャンギ空港で　￥０

だって、チャンギ空港まで玄米×こんぶのオニギリ持参で、、

ロビーのベンチでパクっ。

マッサージチェアと、バタフライ園見学で、２時間経過w

ここで、３０度！

やっと来たぞ～　HOT！と興奮☆

（その頃・・日本、、、３度。。。いやん。。）

旅はこれから！若干の寝不足をよそに～　トランジット完了！

ここから～またSQに乗って　2時間☆

飛行機～飛行機～！

また食べて、、ちょっとあくびして、、また食べて。

↓ココからのコンチネンタルは～　インドネシア料理☆

「アヤムゴレン」

↓白身魚の・・なんちゃら！　うま♥

↓アイスクリーム付き！　sukasuka♥

どれもこれも満足な、SQ航空！！

「高評価★★★」な理由が、

素人の私　たった一回でもわかった♪

何度も言うけど～　”おもてなし”なんだな。

アジア特有の「凛」とした感じ。

マイレージカードも申請したし、、

次回も利用したいぞ☆

→Bali旅行記：入国＆Kuta編へ続く・・・

がぶ。

オヒサに・・・

gabu — Wed, 04 Apr 2012 13:41:21 +0000

２ヶ月ぶりになりました・・・
だんだんと春めいてきました～♪

そうよ、そうよ、この感じ！　春さん、待ってたZE！

自分の中で～　もっと長い時間　放置していたかと思っていましたが、、

そうでもなかったなぁ。。

いやはや～　毎日は早い早い！！！

３月は特に　スピーディーでしたよ。

４日に、KIDSダンスの発表会。

６日から一週間お休みを頂き～BALIへ。

帰ってからは～怒涛の１２連勤！！　ww

いや、、楽あれば苦あり。。

そんな　毎日でした☆

もちろん、あの震災から一年。

いろんな事を想った　毎日でしたね。。

「生きてる」？　そんな感じ、、、　

Hardが故、、　ビシバシと鞭打たれていましたが～！！

そんな訳で、「過去形」になりますが～

ゆっくりと　ご報告予定、、、　（予定は未定ね。。。

世の中は新しい年度も始まり～

もうすでに、、

今年度の「勝手意気込み」も　思いついたというのに！！

なので、まず～その勝手な意気込みから。

・・したいなぁ。。という感じより、

・・していこう！という　強い？気持ち？？

意気込みですからね、あくまでも　「勝手」な。。

２０１２年☆
「今ココに感謝」、　「備え」

ということ。　まぁ、今更な感じですが、、

いろいろ想うこともあり、めまぐるしい変化の中～

準備を重ね～　「出来ること」　「感じたこと」　を

どんな形であれ、足跡を付けていきたいのです。

「感謝」

一番は、

「親孝行」

二番は、

「仲間へ」　←これは、仕事も！

三番は、

「地球へ」

そこには、「愛」も不可欠。

二度と戻らない　「今」に　「今、感謝」

当たり前のことだけど、今以上に。

そして、相手にわかるように　伝えていくこと。

頂いたものに、

頂くであろうものに、

そして、もちろん～

そんな見返りも無い場所へも。

”後悔　後に立たず”　でね。

この何週間で～　ぐっと来たわけです。

繋がりとか、生命とか、、　考えたわけです。

ハイ

「備え」は、

”そのとき”に　いつでも対応できる

『心』と『身体』を持っていること。

共に健やかであること。

共に柔軟であること。

共に寛容であること。

→一番難しいけど、、、、

小さな積み重ね。

日々精進、、、　　だけど、

昨日よりも明日は「もっと！」　とか

そんなつもりは全く御座いませんYO。

「今」だからね！！

ということで、この２ヶ月の報告も、、

いつになるやら？　（笑

もーすぐ　１２年、３４歳に。

ワンツースリーフォー♪

という、意味不明　de 終わりますw

がぶ。

社長賞！！

gabu — Fri, 03 Feb 2012 13:37:46 +0000

入社して・・・・・・・・・　ハテ？　６年？７年？

学生以来の～　賞状を頂きました！！

「社長賞」！！　ww！！！　(笑)

嬉しいような、むず痒いような、、、

金一封と共に～　名誉ある～素敵な「栄光」を☆

いやいや、、　「お前、精進せいよ！」とも

取れますが、

愛する会社・お仕事！！

これからも　がんがリマーーっす

毎日が「学び」です、、ハイ。

ワガママも言える　この職場。

家族以上の時間を共にする、戦友ですw

絶対絶対、「前世」で継っている気が！

もしくは「魂」でね！

って、大袈裟ですか？？

でもきっと、人との繋がりって、そーよ！！

・・・と、信じている。

健康第一！明日もフレッシュジュース飲んでGO♪

がぶ。

我が師★ナマスカーラ！

gabu — Mon, 30 Jan 2012 13:35:57 +0000

「敬愛する♥我が師」　チャック・ミラー先生が来日！

ハイ、若干　テンション上がり気味の私です♪

うっほほ～！と、、、

お寺でのリトリート、WSに参加してきましたん★

急遽　お誘いを受けた　「お寺リトリート」！！

＠香林寺　in広尾

YOGA＋お天気＋仲間＝うきゃきゃ♥

誘ってくれた、JUNちゃん～

勇気を出して参加してくれた、RIEさん～

とにかくとにかく、ありがとう☆

ん～　な　訳ですよ。

約３時間～筋肉痛というお土産付きの

最高Time　でした！！

チャックのリードによる　アシュタンガ‘プライマリーシリーズ‘♪

愛のある時間。

愛の教え　でした。。

うっとり～です。

いつでも「Sama＝均等」であること。

そこに戻ること、　そこが始まりであること。

執着しないこと、留まらないこと。

どう進んでいくか？進めていくか・・

方向性が重要である、、　のね。

「そこにSamaがあるのか・・」　ということを。

単純明解なはずなのにね。

気づけないのか？忘れているのか？

だから、瞬間的な「気付き」を　“重要なもの”と

私は感じていきたいな～と。

まぁー、なかなかね。　これがさっぱり難しいのです。

だから、ただただポーズを繰り返す「アシュタンガヨガ」は

良いシステムだな、と。

今日の練習、呼吸、、、

二度と戻れないものね！

大切にしなきゃ☆とも思うけど、

今日気づけなくても～明日もあるし！

私なりの解釈だけど　「Vinyasa」＝シンクロ　だと思う訳で、

今の自分との　シンクロ。

そんな気がする。　（いい加減？？）

何度も何度も繰り返す　練習。

また、どうして　「ココに」戻るのだろうと思う。

去年も、チャックにスタンディング教わったよ？　なんて、

頭の隅っこで　小さい私が囁く、、、

でも、勝手に足が向かってしまうのは、

もう思考回路の判断ではないのかも？

「必要だ！」と　何かが？　ww笑

「タイミングだ！」と、？？

きっと、「Sama」に戻るために。

「気付き」を得るために。　シンクロするために？？(笑)

まぁ、実際は　チャックに「会いたいだけ」かもーーー！！！

うふ

という、理由でもありでしょうか。

嘘でもいいのよ～♥

「君を覚えているよ」なんて言われたら・・・

目がハートになっているに違いないし。。。

あぁぁ・・・

「ナマスカーラ」！！　(笑)

来週も楽しみだ♪

＠Yogatree　さん、サンクスです！

がぶ。

いってらっしゃーい！

gabu — Wed, 25 Jan 2012 13:44:21 +0000

カレー部★サプライズな第二段～！！！

先週に引き続き・・　「TAKAEちゃん、いってらっしゃい前」に、

会えたww　！！

うれしす♥　・・・と言うことで、　乾杯( ^^)／▽▽＼(^^ )

（あ、ランチタイムね♪）

ということで、今度は～

おしゃれ番長：MOちゃんオススメの　ビストロへ♪

「ビストロK」　＠中目黒

（↑　ヤリイカ、キノコのジェノベーゼ！）

手打ちの太パスタ、自家製パン、、

うみゃ～　でした！

うほほ～♪

（↓　うにクリームソース）

今回は、なんと～！！

TAKAEちゃんが、ボリビアのお土産★ピアス、岩塩、

カナダからのチョコレート　を。

そして、お手製の　かぼちゃプリン♪

（しかも家族分！）

嬉し・・・・　（泣！！

みんなで指差し～　コレ！！！って。

それぞれ、別々のピアスを選びましたよ。

私は～ココナッツちっくな～　グリーンのピアス★

ね？可愛いでしょ。

かぼちゃプリンも～♥

マルが先に、、ぺロっ。　こーーーーらーーー！！

イイ匂いしていたもんね！

優しい味がしました～！　TAKAEちゃんの性格通りな♪

きっと、私たちを想って作ってくれたんだと思う。。。

・・・と、余韻にひたる前に　ペロリ。。。

ありがとう！！　ゴッ様ぁ♥

MOちゃんからも、素敵な手ぬぐい戴き！

手ぬぐいフリーク・・（最近ね。）バレてたな。。

さーんくす！

「想い～　想われ～」　なんて、なんだか　むず痒いけれど、、

“相思相愛”だって～　分かっちゃうんだな。

このメンバー！

みんな素敵★　キラキラ～してる。

眩しいぞ～！　み・ん・な！！！

私のお友達は、　美人で　カッコイイ！

アクティブだけど、　とってもとっても女性らしい！

恵まれているな。　マジで。

自慢です。

私の宝物です。

大好き～♥

ちゅっちゅーーー

そんな訳で、それぞれとHUGして解散。

沢山のお土産～

それと、

沢山の愛と　幸せ　を　シェアして頂きました。

無事にTAKAEちゃんも～　出発！

こんどは、ロンドンからなんだって♪

いってらっしゃーーーーい

何より～毎日を楽しんで欲しいな。。

無事が　いちばんだけれども。

自由であることは、時に～すごく制限を感じるかもしれない、、

自由だと思っていても、毎日～何が起きるかハラハラしているかもね。

良い呼吸！　心もコントロールできるよ♪

こんなときこそ、ヨギーの本領発揮！！！

「YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA．」

全ての出来事は、自分を知るためのツールだよね。

全ての感情を感じすぎず、　抑揚せず、

水平に中庸に近くしていく、、

YOGAをはじめて　良かった。

みんなに会えたし～。

まさしく、UNITY。

繋がるねw

明日も良い呼吸で。

がぶ。

カレー部☆２０１２

gabu — Mon, 23 Jan 2012 13:42:31 +0000

今年も～３週間が経過！

美女ヨギー☆カレー部　始動♪

今年初は・・

な、なんと！世界一周旅行中のTAKAEちゃんが一時帰国中とあって～

サプライズなカレー会に
なので、乾杯～

＠DHABA　INDIA

最近、ハマっている・・南インド～♪

お目当ては、、、ドーーーーサ♥　あはん。

ラブです。　大好き！

エビカレーと、ドーサ！（玉ねぎ、ジャガイモと香草入り）

オリエンタルな雰囲気たっぷりに～

何故か「千葉土産」片手に、参戦！！！（笑

あ、、インド・ネパール・南米・カナダ・・・とかとか、、とーかー！

回ってきたけど、、、「鯛せんべい」！！！

ぶは～っっ！！！　（爆笑

こういうとこ、大好き！！

だけど、なんだか久々って感じもなく、、、

ただただ、笑い合って～　近況報告。

ヨガの練習後に参加しているので～

身体も心も緩んぢゃうんですよね。

カレー屋さんを出ても、しばし、、、スタバで　ゆったり
鯛せんべい食べちゃったよ～

何を喋るわけでもないんだよね。

一緒に居るだけで　いーの。　そう～　まさに、ほっこり
そんな第一段。

それが、カレー部です。　（笑　　あ、、美女ヨギーのね！

「またね～」なんて、別れたけど、、　また一年位会えないんだよね。

・・・泣。

同じ空の下～！

いつも一緒だよ～♪

無事に　またみんなで　ハングアウト　しよーZE！！

がぶ。

千年メダル☆

gabu — Sat, 21 Jan 2012 13:37:48 +0000

お友達から「あなた達　夫婦みたいだよ。」と、

言われた一曲♪

ハイロウズ　“千年メダル”

千年メダル／ハイロウズ-YouTube

永遠に君を愛せなくてもいいか

十字架の前で誓わなくてもいいか

守れそうな約束と気のきいた名ゼリフを

今　考えてるところ

たとえば君に名前なんてなくっても

たとえば君に星座なんてなくっても

思い出す　忘れない

僕はずっと君のこと考えてるところ

この恋がいつの日か　表彰台にのぼる時

君がメダルを受け取ってくれないか

たとえば千年　千年じゃ足りないか

できるだけ長生きするから

ラララ…

僕が眠るのは君の夢を見る時

僕が歩くのは君に会いに行く時

僕が何も聞かないのは

答えなんかない方が　その方がいいから

この恋がいつの日か　表彰台にのぼる時

君がメダルを受け取ってくれないか

たとえば千年　千年じゃ足りないか

できるだけ長生きするから

・・・♪

まぁ、感じ方はいろいろでも～

こんなラブソングも悪くないよね。

旦那さんは、私より　長生きするって言ってたし・・

お友達が「ピン」ときたそう。

まぁ、会話は　少ない夫婦ですw

「僕が何も聞かないのは　答えなんかないほうが　いいから♪」

なんてさ、、

その考えかた　最高です。

そんな人・・だったかしらね？　(笑)w

しかし、ヒロトよ～　その少年の心　好きです☆

彼の表現は　わりと好き。

じ～んとして　泣いちゃうときも　あるよな、、

そんなお友達と～

来月　クロマニヨンズのLIVEに行くことに♪　うきゃ♥

何より～　ハマリそうな自分に　胸がDOKIDOKI（←という歌もアリ！）

HIPHOPでも～なく、マントラでもない。。。　(笑)

縦乗り！！！　やっちゃうZE！

がぶ

お初に★

gabu — Wed, 11 Jan 2012 13:26:38 +0000

「新年あけまして・・」と、

いつまで言って良いものか　迷いましたが・・

今日は鏡開ということで～　今日までは良いかな？

なんて、慌てて　PCに向かった　私です

「おめでとうございます☆　今年もどうぞ、よろしコリン」です！！

私のお正月はというと。。。

31日の大晦日に家族で年越しそばを食べ、、

除夜の鐘が鳴る頃～　（マルも一緒に）

年明け早々～近所の神社へお参り→御籤をひいて、交通安全のお守りをゲトる



＆隣のお寺で鐘をついて、甘酒（手作り）を戴く。

もちろん、お賽銭は～　１０８円。

煩悩の数だけ～　入れてしまう私。。。　（御利益は知りません。）

ちょっとだけ仮眠しては・・

初日の出を拝んで～太陽礼拝、身体を起こす。

（なので、冒頭の足は寝不足でムクムク・・）

元旦より、初売りで他店にHELP→福袋を大声で売りまくり～！！

2日に自分の働くお店の初売り～！

なんてな、息継ぎなし　大忙し　の・・・　毎年です。

「私だったら・・絶対に寝正月！」
お買い物に来て下さるお客様は有難いのですが・・

年越しをお店の前の整理券並びで過ごす　パパさんやら、、

「みんなすげ～な！」というのが、正直なところです★

感謝、感謝♥

そんな今年、２０１２年。

さて、どんな一年になるのかな？って事ですよ。

今年はね、

「噛み砕く」のだそう。

去年までの「勢い」を「成果・結果」として捉えるのではなく、

過程として・・　目の前にあるものに　「向き合う」の。

きっと、石橋を叩くんでしょうか？叩き割りながら～渡るんでしょうか？

焦らず～　ありのままを、　「ココ」を　ひと踏ん張りするのかな。

まぁ。それも良いでしょう♪

まだ分からないものね！

きっと、「そういう事に　後から気づく」だろうし。

結果、そういう感じ（ユルぅ～w）で、ナイスです！

・・なことで、今年の御籤紹介★

な、なんと！！

「大吉」だったの！！！　(笑)

初めてではないのか？

そこにあった歌は・・

「ふる雨は　あとなく晴れて　のどかにも

ひかげさしそう　山ざくらばな」

※訳すと・・
「御祐助（おたすけ）をこおむって、福徳増しなお日に進んで望事は心のままになる

しかしそれについて心驕り身を持ち崩して災いを招く恐れあり

心正直におこない正しく身を守りなさい」

なんだそうである。

成功しても、イイ気になるなよ！　とのこと。

ww　やはり、焦りなさんな～　今からですよ、て事ですね。

ハ～イ！　お調子者は特に気を付けなくちゃね。

しかし、この訳・・　ちょっとヨガっぽくないですか？？

ニヤマ的な。

全て～　繋がっているんだろ～ね。

ありがたく　頂戴致しました！

なので、今年は　急ぎません。

出来るだけw

急いでいたら～　是非に　手綱を引いてください。

アタタメテ　ゆきます。

ホグシテ　ゆきます。

新しい、自分かもです。

２０１２年☆広い視野と広い心。

「feel so good」で♪

そんなウチの　鏡餅？！

タベチャウゾ～！！！

ガブっ＝３３

・・・　おあとが　よろしいようで。。。。