2010-09

行って来ました、一年半ぶりの　HOTヨガ。

いや～、大きい声では言えませんが・・・

「疲れたぁぁぁぁぁ・・・・・・」　
感想は、この一言。

そして、この汗。。。。。。



実際の色は、下の方の　薄いグレー。

タイダイではないのです～。

絞れるくらいの　汗!!　汗!!　ASE!!

「シヴァ神」のポーズで　踊り狂った～♪　(?! )

ものすごいデトックス～。

クリーンな私★

お肌はツルツル～、体重－１.5Kg!!!

ウッフン～　オンナ度UP　↑↑↑　
ナマステ～ん。。

今日は恵比寿プラナパワー☆



久々のLessonです〜

昨日は　特別な複雑な　気持ちで上京。。

沢山の気付きをくれた　「岩本先生」 (パワーヨガ教室 「 energyflow 」)が

4年間ティーチングしたプラナを離れる事に〜。　
とっても明るく、的確なアジャスト、

アライメントをしっかりとおさえた　インストラクションは、

初心者の方にも分かりやすく、

養成コースの際は金曜日の岩本クラスばかりを狙って受けていました!!

本当に残念!!　
これからは、地元の「横須賀」近辺で活躍されるそう～。

「ヨーコ」の私としては、「横須賀」と聞いて

他人事じゃぁありませんよ・・・　(笑　　「港のヨーコ～♪」

なんてね!!!

でも、どんな形であれ場所であれ、　ヨガをしている限り・・

繋がっている～　のです。

今回は、思い入れの強い(?!)　養成メンバーで駆けつけ

「横須賀ヨガツアー」企画してぇ～☆　なんて。

別れを悲しむより、出会えたことに感謝しよ～。

出会えた事に意味があるよね!!!

今回は、たっくさーーーーーん　アジャストして頂き、

自分を確認できた　実りの多いレッスンでした～♪

「ギューーー」っと、力が入ってしまう時、

「オヤジギャグ(笑)」でニヤ～っとさせてくれた　先生。

50歳とは思えない、若々しさは　ヨガを楽しんでいる証拠でしょう～

これからの　益々の　ご活躍をお祈りします☆★

またすぐに　出会える気がする。。。　
私も、こんな　先生に　なりたいなぁ～。

Namaste　

「暑さ寒さも 彼岸まで」
本当にそーだよね。

明日からはグーーーーっとサブいみたい。

今日もあちーーーー。かった!!!!!

そーいえば、今年はお客様よりこんなかき氷をもらったんだった〜

「食べて、祈って、恋して」

本日より～スタート☆

今日は珍しくOFF日にしよーと決めていたので・・

＋カップルDayとあり、夫婦で２０００円☆



観てきました～!!

大好きなイタリア、インド、バリ島の３つが舞台とあって、

公開前より、　とっても楽しみしていました♪

しかも、ジュリア・ロバーツ
女子としては、好きな分野でしょ～。

一言で感想を言うならば　「ジュリア・ロバーツの可愛さ」かな??

(笑　　　　・・・。

だってやっぱり可愛い、　そして女子的。



イタリアで食べて、　インドで祈って、　バリで恋する。

実話とあって、世界的ベストセラーとなった原作が

読みたくなった～。

きっと、妄想も手伝って　さらに面白いんだろうと～。

ブリジット・ジョーンズもそうだったように・・

男子には分かりえない　何かが?!　(笑

本編でも言っていたけど・・

毎日を　ただ　過ごしていくのではなく、

「あの頃」を　思っているだけではなく、

自分を開放して、

出会ったすべての人を「先生」だと思い、

感じる・・・

自分探しの旅～。

こうやって女子は皆　一生かけて　笑ったり泣いたりするんだろうと。。

お腹いっぱい食べる幸せ☆

「どうか神さま・・」と、祈り　幸運だと感じる幸せ☆

そしてそして　誰かを愛する幸せ☆

ってか、愛されちゃう　可能性～～～??!!

(あっ、旦那さんがいましたが・・・　笑)

なんて。

そう思ったら、ウカウカしてられないーーー!!!

と、同僚からの韓国土産のパックを手に取るのでした～　(笑



カムサハムニダ～

だいぶ前の　お誕生日に頂いた本。

「美しい日本語」　山下景子著



「一日一語、口にするだけで心が綺麗になる」

外国語に触れるたびに、日本語の難しさや、深さ、

そして　「美しさ」「豊かさ」に　触れる。

日本人の繊細さと観察力に大きく頷きます。

３６５日、日毎に一語ずつ丁寧に綴られ、

クレヨンの様な・・色鉛筆のような・・　優しい字形の日本語たち。

その日その日に「厳選された」言葉が並びます。

知っているようで　知らない言葉。

その意味には奥深いものが～
まずは、妥当な所を・・

「当たり前」　(本文抜粋 )

共同で収穫したり、漁や狩りをした時の一人当たりの取り分のこと。

それぞれの働きに応じて分け前は決められていたのです。

「当たり前」のことが当たり前ではなかった時代があったのです。

なので、何もしないで受け取っているものは、何らかの恩恵だと考えたほうがよさそう・・



当たり前の中の奇跡・・　その事に気づいたとき、感謝の言葉がいっぱい溢れてきそう～

だ、なんて。

なーーんか、素敵。

「当たり前だと思うなよ～」なんて言う、

その通りなんですよ。

当たり前を忘れてしまっている、、ですね。

３６５日は　４月１日の「四月朔日（わたぬき）」から始まり

５月「皐月」～６月「風待月」～７月「愛逢月」・・・

「お洒落」や「蓮っ葉」、「異邦人」、「血汐」に「恋忘れ草」・・

「阿吽」に「逆鱗」、「丁寧」に「億劫」・・・

へぇ～、ふむふむ・・　と頷くことばかり～

ちなみに自分のお誕生日は、

「青二才」でした・・・ 　(笑

バレたか。。。　テヘ。



特に気に入ったのはコチラ～

「掌」　てのひら　と書いて　「たなごころ」



もともとは「手の心」だったそう。

手のひらと心とは、深いつながりがあるのです。

緊張したとき、怒りに震えるとき、、、手をぎゅっと握り締めていませんか??

手と手を繋いだとき、安心した気持ちになりませんか??

手の心に敏感になれば、自分の心や人の心も、分かりやすくなるのかも。

そっと、両手を差し出して・・・

掌を　手の心を、上にして　自分の心を捧げ持つようにしたら・・

手のひらに、どんな心が見えますか・・・??!!

なんてね～、またまた素敵☆



「言葉」とは、思いを伝え、人とつながり、自分を表現しながら

夢を実現していくもの、、だそう。

「アイコンタクト」だけでは、なかなか伝わらないものね。。

美しい日本語を話す事、豊かな表現が出来る事。

きっと、ちょっとイイ気分かもしれませ～ん。

沢山の言葉の中から、気持ちの良い言葉を選ぶ。

選ぶ楽しさがある日本語と上手に付き合っていきたいモノです。

そして、最後はコレでしょ～☆



見直しちゃったな、日本語。

とってもお洒落です♪

（ちなみにお洒落は、「遊び心とワクワク感」暮らしを豊かに彩るもの～だって。）

Namaste