2010-09

「パワーヨガ」講座が　開講しまーーす!!!

＠宇都宮読売ｶﾙﾁｬｰ



ふぅ～。

自分の中で大きく深呼吸・・・

初めての場所、生徒さんに会うのは、

ドキドキです
とにかく　自分らしく、ありのまま～の　「YOGA」を

感じてもらいたいです～。

ただ、それだけ。

私の経験の中で感じ、得た　少しばかりの知識や智慧を、

自分の言葉で伝えきれるかどうか・・　少し不安ですが・・

お一人お一人　それぞれの感じ方、捕らえ方で

ヨガを感じてもらえたら　ありがたいです～。

ヨガの時間だけでも　生徒さんと繋がりたいなぁ。。

気分良く～　マントラとか唄っちゃったら・・　すみません (笑

さぁーーて、喉でも潤しちゃおうかなぁ　～～♪

Ｏｍ～～～　♪♪♪

【第１、３金曜日　１９：００～２０：３０】

体験、見学、途中からの参加も大歓迎です!!!

まずは、３ヶ月・６回講座からスタートしませんかぁ?!

ヨガ初体験でも　まったく問題ありません～。

ご質問、お問い合わせはコメントページより～　どうぞ☆

久々に、家族３人が揃った　お昼★

旦那さんがプチ手術を　終えたこともあり　(笑

好きなものを食べさせてあげようと言うことで・・

近所でも人気の高い　手打ちラーメンのお店に～

「一品香」



遠方からのお客様も多く、お昼時はサラリーマンや家族連れで

大賑わいのお店です♪

麺メニューは　ラーメンとチャシューメンのみ!!

豚×鶏ガラのあっさりスープ。（私にはちょっと濃いのですが・・）

こだわりのチャシューに、やや不揃いな手打ち麺。

太さもあり、コシのある　食べ応えのあるラーメンです
こんな感じ～　　ドーーーーーン!!!!!



マスターがもくもくと　広いカウンター中央でラーメン作り～

餃子のプロはひたすら・・　包む、包む。

めまぐるしく入店してくるお客さんの波にも目が回りそうなくらいです。

そして、ココの餃子も　人気～☆

でかい!!!　私の大きい口でも３口はかかるのよ。。

３ヶ、５ヶ　と選べて嬉しい限り。

ボリューム満点!!!　お持ち帰りの方も多い人気の一品♪



で、　ココまでは旦那さんのお気に入り～。

私のお気に入りは　コレ!!!

「ラー油」　　　ジャーーーん!!!!!



半分は唐辛子なのですが、ハマる美味さ～。

ラーメンに、メンマ、もちろん餃子に　辛味をプラス＋☆

うふふ～ん♪

ゴッ様


ほとんどラー油味の　「邪道」ヤローでした♪

しゃーせんっ!!!

でも、本当に人気のラーメン屋さん。

変わらない、ずーーーっと同じ　「味」はもちろん、

場所、お客さんがいるって　大変な努力だろうな・・と。

帰りの暖簾をくぐる際は、

「オヤジ、また来るぜ～」って、言いたくなってしまう

寡黙な“ラーメン一筋“　マスターでした☆

食べる方もそうカモだけど、　ここのマスターこそが、

「「ラーメン通」」　だなぁ～

Namaste!!!

アシュタンギーのManeeshより～



「Yoga tree」にて開催される、

世界的に有名なヨギー　チャック・ミラー＆マティ・エズラティの

WS、ティーチャーズトレーニング、リトリートのお知らせでした☆

ムズムズ・・・　ウズウズ・・・

行きたいっ!!!

金額が大きので、家族会議です。。　
学ぶこと　得ること、とても多い事は間違いないでしょう。

私は通う　Prana Powerでは　このお二人のWSが

何度か開催されていたのですが、なかなか日程が合わず断念していました。

今回は、何とか行けそうな予感。。

そして、今の自分のスキルで　このWSに出れるのか・・

いや、学ぶ気持ちが　大切ですよね。

ヨガは果てしない～

だから、超ーーっ　面白い☆

Om～　♪♪

いつも買い忘れてしまうので、

定期購読をお願いした「yoga jouarnal」

なんと、お得にも　「アルミボトル」がおまけで送られてきたぁ!!

ラッキィ～♪

自分では選ばない様なお色で、ちょっと嬉しい☆

ってか、もしかしたら自分に足りない色なのかもね・・

リエさんに聞いてみよう～っと!!!



今回もすごく素敵な「中谷美紀さん」の表紙にて。

中身は、これから読む方のお楽しみ～♪

今回は、サーフィンネタもあり、読みどころ満載で、

夢中になっちゃいました。

ってか、お知らせあったのに気付いてなかったのね・・

検討されている方は是非☆　５００mlで使えそうです～



これも何かの縁だわ～　なんて。

軽い気持ちでは、定期購読の解除が出来ない感じもあるけどぅ。

で、こちらは３年目となる　「ヨガダイアリー」 ２０１１年版



「月好き」なので、毎日の満ち欠けがとても気になります。

日毎に月マークがあって、可愛いです～。

ヨガについての情報、アーユルヴェーダ、ヨガ英語(笑)・・など

沢山盛り込まれて　1300円。

今だと、おまけで（去年の）ブックマークも付けてくれるそう。

最初に購入したときは、可愛いシールなんかもついていて

お友達にプレゼントしたら、大変喜ばれました!!

(今では、それぞれ個々に購入しています♪)

なので、毎年買っているので、コレ以外は考えていませ～ん。

余計な物が何にもなく～

小ぶりで持ち歩きやすいのでオススメです～☆

２０１１年・・なんて聞くと、一年って本当に早い・・・・・・・

私、２０１０年は　新しいスタートが沢山ありました!!!

出会い、別れ、、、沢山ありました!!!
沢山の気づきがあり、また認知を変えてみたり・・、

自分の中では、スタートラインの真上です。

なので、まだまだ　前進したい・・・・　いよいよ　なのです。。

ラジャス気味だなぁ。。。。　と感じるけれど、

そんな時が長い人生の中であってもイイじゃない?!

ヨギーっぽくないコメントですが～、

ってか、すごく気になる　メール有り☆

アシュタンギーのManeeshより～

うわっ!!!! 　えぇーーー??!! 　マジ??　・・・・・
また後ほど　お知らせします～♪

急いで、旦那さんに相談ダァーーーーーー

Sampai Namti

「かぼちゃの種」　って栄養価が高いのです～。



具体的にどんな栄養が含まれているのかというと、

カルシウム等の　ミネラル、タンパク質、ビタミンB1・B2、

鉄分、ナイアシンなどなど・・・実に盛り沢山～!!!

「たかが種」　と馬鹿にできないほどの充実ぶり。

カリッと　美味い～♪

Ｈａｌｏｗｅｅｎも近づく　この季節・・

こんな事をきかっけにして、

見つけた方は、お見逃しなくぅ。

Shanti～☆