2010-04

今日は月一カレー会。

今回は　「ガネーシャ」＠神保町



ランチタイムは、オフィス街とあり、満員～。

時間に余裕のある私たちは、並んで　待ちまーす。

毎度ながら、インド人？シェフのお店です


ナン食べ放題!!　カレー２種類、

ドリンク&タンドールチキン&ミニデザート付きで　１２００円。

ナンは、わりとふっくらボリューム感があって、薄味。

カレーも豊富で、なんと、グリーンカレーまでありました!!　（笑



お腹の補充と一緒に、

リエさん、しのぶちゃんとの情報交換&お悩み相談会です〜。

前向きな人と話すと楽でイイ〜♪

大きなパワーをもらって、元気になります。

最近は少し凹みつづけていましたが、

どれも、自分で決めた、やるべきコト
いらないモノや思考は　どんどん捨てて、

一つづつクリアにして行こうと、明るく思えた〜。

いや～、充電完了!!!

また来月が楽しみだぁ～ ☆

今日も、近所の老人介護施設へ、

体操に伺いました。

いつも通りに、３０～４０分の座位での体操をしました。

皆さん、孫くらいの私を、真剣に見つめ・頷きながら

行ってくれました。

ある部分しか動かせないって、難しいです・・

あくまでも、上半身と・動かせる範囲での下半身。

小さな動きで、大きな響きがある様に、

沢山のサイトを検索しては、考えているのですが。。

ハテ・・・？　響いてくれているのでしょうか・・。

でも、きっと　「行為」　に意味があるのです～。

それが、　「カルマヨガ」　
結果ではなく、私はただ　「赴く」　事。

皆さんは、ただ「動かしてみる」　事。

そー言われれば、お互いに心が軽くなります。

そして、体操後には・・

折り紙で「アイリス」を教えれもらいました。

ちゃんと葉っぱもつけて～。





本当に、よい学び。

コレも、神様からのメッセージ?!

ナマステ☆

そして、もちろん　ダンスも、仕事も、マルのお世話も

もっともっと頑張ろうと、

心に誓いました～
やるぞぉ～　!!!!!!　

北海道のヨガのお友達より、

貴重なステンレス製の舌スクレイバーを入手☆



私は現在、ネパール土産の「銅製」を使用しているのですが、

こちら、ステンレスも良さそうです～
折曲がった逆Vを舌に付け、左右の持ち手を軽く手前に

引くだけ。

簡素ですが、やっぱり、シンプルが一番♪

私は、起きてすぐ、おトイレの前に　舌クリ～ん。

前日の食事の消化具合や、自分の体調が、「舌」に出ます。

舌についた、「白いコケ（タングプラーク）」をこそぎ取るのです。

虫歯予防や、口臭予防、お口のネバネバ感も無くなります～

コレ、本当っ!!!!

「お口くさーい。」　とは、おさらば～。言わせません!!

プラスチック製、歯ブラシでは、細菌が残ってしまうため、

あまりお勧めしません・・・・・

気になった方は、お声をかけてください～☆

ニケタンヨガ講座に行ってきました～。

月一のやつです。

今回は、「ギャーナ・ヨガ」



知性のヨガの教えです。　「考える」　ヨガ。

ヨガの哲学的な部分ですね～。

ふふふふふ～～ん。

フムフム・・・・・。

難しすぎるよ・・。　「考えるヨガ」

今までは、坐法である　アーサナを

呼吸とともにフローする事が気持ちよかった。

そして、そこに「幸せ」を感じていたわけで。

「考えるヨガ」　とは?!　・・・・??

そして、「幸せ」　とは??

「食べる」事が大好きな私は、「美味しいもの」「好きなもの」に

出会えた幸せ、また人との交流で得た幸せ・・・

考えれば、やはり「外から」の物理的なもの、なんです。

ヨガでの、幸せは～　「何も欲さない」　事。

外からのものには、更なる「それ以上」を求めてしまうということ。

それはただの悪循環な、迷妄 きっと、「何もなく」　ても　「求めなく」　ても、

感覚器官に頼らす、もっと内側には幸せが溢れていて～、

物欲的な幸せは「錯覚」なんだ!!　と、いうことらしい。

「錯覚」なのも、悲しい話ですが、

「この世は、心のうつし鏡」　なのですよ・・・　って
もう少し、自分の中で消化する時間が掛かりそうですが、

世界で争う、すべての人々が「ヨガ」をしたら?!と思うと、

きっと、無駄な戦いはなくなるだろうと感じた一日。

かといっても、この世の中の発展は、終わってしまうのでは?!

という、不安も。

なかなか、奥深いヨガ哲学。

５０００年の歴史を感じます～
ナマステ。

仕事場のみんなより、

レディ－スデイ映画鑑賞&バースデイランチに

ご招待いただきました。

まずは、「アリス・イン・ワンダーランド」



いや～、「３Ｄ」ってことで、終止メガネをかけっぱなし。

こんなやつ～。 笑　8-)



映像もとっても綺麗で、ストーリーは分かりやすく、

安心して観れました～♪

とっても楽しかった!!!

ただ、メガネが重く、ちょっと疲れたかな～。

そんな訳で、３Ｄでなければ、もう一度観たい☆

ジョニー・デップは天才・奇才です～。

大好き～!!!

そして、お待ちかねのランチタイム～!!!　
「Franchise Nature」



新鮮なお野菜を使った、フレンチレストラン☆

外観も、内観もとっても凝った、お洒落な洋食屋さんです。

時間をかけて、美味しい・楽しい時間までも

戴きます～♪

こんな素敵なお料理で、お祝いいただきました。

黒ゴマ風味の新鮮サラダ・本格コーンスープ



柚子胡椒風味のハンバーグ・鶏肉のパリパリ焼き



バジル風味のスズキのポワレ・手作り食器・・・



食器まで、ご夫婦で手作りされる、こだわり様～。

素敵です。

とってもとっても　美味しかったです!!!

目でも、舌でも十分楽しませていただきました～。

そして、私だそう。。。　笑　　すごく似ています♪



めい作。

またまた幸せな一日でした☆