Yoga Archive

「敬愛する♥我が師」　チャック・ミラー先生が来日！

 

ハイ、若干　テンション上がり気味の私です♪

 

うっほほ～！ と、、、

 

お寺でのリトリート、WSに参加してきましたん★

急遽　お誘いを受けた　「お寺リトリート」！！



＠香林寺　in広尾

 

 

 

YOGA＋お天気＋仲間＝うきゃきゃ♥



誘ってくれた、JUNちゃん～

勇気を出して参加してくれた、RIEさん～

とにかくとにかく、ありがとう☆

 

 

ん～　な　訳ですよ。

約３時間～筋肉痛というお土産付きの

最高Time　でした！！

 

チャックのリードによる　アシュタンガ‘プライマリーシリーズ‘♪

愛のある時間。

愛の教え　でした。。

うっとり～です。

 

いつでも「Sama＝均等」であること。

そこに戻ること、　そこが始まりであること。

 

執着しないこと、留まらないこと。

 

どう進んでいくか？進めていくか・・

方向性が重要である、、　のね。

「そこにSamaがあるのか・・」　ということを。

 

単純明解なはずなのにね。

 

気づけないのか？忘れているのか？

 

だから、瞬間的な「気付き」を　“重要なもの”と

私は感じていきたいな～と。

まぁー、なかなかね。　これがさっぱり難しいのです。

 

だから、ただただポーズを繰り返す「アシュタンガヨガ」は

良いシステムだな、と。

今日の練習、呼吸、、、

二度と戻れないものね！

大切にしなきゃ☆とも思うけど、

今日気づけなくても～明日もあるし！

 

私なりの解釈だけど　「Vinyasa」＝シンクロ　だと思う訳で、

今の自分との　シンクロ。

そんな気がする。　（いい加減？？ ）

 

 

 

何度も何度も繰り返す　練習。



また、どうして　「ココに」戻るのだろうと思う。

去年も、チャックにスタンディング教わったよ？　なんて、

頭の隅っこで　小さい私が囁く、、、

でも、勝手に足が向かってしまうのは、

もう思考回路の判断ではないのかも？

「必要だ！」と　何かが？　ww笑

「タイミングだ！」と、？？

 

 

きっと、「Sama」に戻るために。

「気付き」を得るために。　シンクロするために？？(笑)

 

 

まぁ、実際は　チャックに「会いたいだけ」かもーーー！！！

うふ


という、理由でもありでしょうか。

 

 

嘘でもいいのよ～♥

「君を覚えているよ」なんて言われたら・・・

目がハートになっているに違いないし。。。

 

あぁぁ・・・

「ナマスカーラ」！！　(笑)

 

来週も楽しみだ♪

＠Yogatree　さん、サンクスです！

 

 

 

がぶ。

カレー部★サプライズな第二段～！！！

先週に引き続き・・　「TAKAEちゃん、いってらっしゃい前」に、

会えたww　！！



うれしす♥　・・・と言うことで、　乾杯( ^^)／▽▽＼(^^ )

（あ、ランチタイムね♪）

 

 

ということで、今度は～

おしゃれ番長：MOちゃんオススメの　ビストロへ♪

 

「ビストロK」　＠中目黒



（↑　ヤリイカ、キノコのジェノベーゼ！）

 

手打ちの太パスタ、自家製パン、、

うみゃ～　でした！

うほほ～♪

 

（↓　うにクリームソース）





 

今回は、なんと～！！

TAKAEちゃんが、ボリビアのお土産★ピアス、岩塩、

カナダからのチョコレート　を。





そして、お手製の　かぼちゃプリン♪

（しかも家族分！）

 

嬉し・・・・　（泣！！

 

みんなで指差し～　コレ！！！って。

それぞれ、別々のピアスを選びましたよ。

私は～ココナッツちっくな～　グリーンのピアス★



ね？可愛いでしょ。

 

 

かぼちゃプリンも～♥





マルが先に、、ぺロっ。　こーーーーらーーー！！
 

イイ匂いしていたもんね！

 

優しい味がしました～！　TAKAEちゃんの性格通りな♪

きっと、私たちを想って作ってくれたんだと思う。。。

 

・・・と、余韻にひたる前に　ペロリ。。。



 

ありがとう！！　ゴッ様ぁ♥

 

 

MOちゃんからも、素敵な手ぬぐい戴き！

手ぬぐいフリーク・・（最近ね。）バレてたな。。

さーんくす！

 

 

 

 

「想い～　想われ～」　なんて、なんだか　むず痒いけれど、、

“相思相愛”だって～　分かっちゃうんだな。

このメンバー！

 

 

みんな素敵★　キラキラ～してる。

眩しいぞ～！　み・ん・な！！！

 

 

 

私のお友達は、　美人で　カッコイイ！

アクティブだけど、　とってもとっても女性らしい！

 

恵まれているな。　マジで。

 

 

自慢です。

 

私の宝物です。

 

 

 

大好き～♥

ちゅっちゅーーー
 

 

そんな訳で、それぞれとHUGして解散。

 

 

沢山のお土産～

それと、

沢山の愛と　幸せ　を　シェアして頂きました。

 

 

無事にTAKAEちゃんも～　出発！

こんどは、ロンドンからなんだって♪

いってらっしゃーーーーい
 

何より～ 毎日を楽しんで欲しいな。。

無事が　いちばんだけれども。

 

自由であることは、時に～すごく制限を感じるかもしれない、、

自由だと思っていても、毎日～何が起きるかハラハラしているかもね。

 

良い呼吸！　心もコントロールできるよ♪

こんなときこそ、ヨギーの本領発揮！！！

 

 

「YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA．」

 

全ての出来事は、自分を知るためのツールだよね。

全ての感情を感じすぎず、　抑揚せず、

水平に中庸に近くしていく、、

 

YOGAをはじめて　良かった。

みんなに会えたし～。

 

まさしく、UNITY。

 

繋がるねw

 

 

 

 

明日も良い呼吸で。

 

 

がぶ。

 

 

今年も～３週間が経過！

 

美女ヨギー☆カレー部　始動♪

 



 

今年初は・・

な、なんと！世界一周旅行中のTAKAEちゃんが一時帰国中とあって～

サプライズなカレー会に
なので、乾杯～



＠DHABA　INDIA

 

 

最近、ハマっている・・南インド～♪

お目当ては、、、ドーーーーサ♥　あはん。



ラブです。　大好き！



エビカレーと、ドーサ！（玉ねぎ、ジャガイモと香草入り）





 

オリエンタルな雰囲気たっぷりに～

何故か「千葉土産」片手に、参戦！！！（笑

あ、、インド・ネパール・南米・カナダ・・・とかとか、、とーかー！

回ってきたけど、、、「鯛せんべい」！！！



ぶは～っっ！！！　（爆笑

 

こういうとこ、大好き！！

 

だけど、なんだか久々って感じもなく、、、

ただただ、笑い合って～　近況報告。

ヨガの練習後に参加しているので～

身体も心も緩んぢゃうんですよね。

カレー屋さんを出ても、しばし、、、スタバで　ゆったり
鯛せんべい食べちゃったよ～



何を喋るわけでもないんだよね。

一緒に居るだけで　いーの。　そう～　まさに、ほっこり
そんな第一段。

それが、カレー部です。　（笑　　あ、、美女ヨギーのね！

 

「またね～」なんて、別れたけど、、　また一年位会えないんだよね。

 

 

・・・泣。

 

同じ空の下～！

いつも一緒だよ～♪

無事に　またみんなで　ハングアウト　しよーZE！！

 

 

がぶ。

 

 

 

 

 

「新年あけまして・・」と、

いつまで言って良いものか　迷いましたが・・

今日は鏡開ということで～　今日までは良いかな？

なんて、慌てて　PCに向かった　私です
 

「おめでとうございます☆　今年もどうぞ、よろしコリン 」です！！



 

私のお正月はというと。。。

31日の大晦日に家族で年越しそばを食べ、、

除夜の鐘が鳴る頃～　（マルも一緒に）

年明け早々～近所の神社へお参り→御籤をひいて、交通安全のお守りをゲトる





＆隣のお寺で鐘をついて、甘酒（手作り）を戴く。



もちろん、お賽銭は～　１０８円。

煩悩の数だけ～　入れてしまう私。。。　（御利益は知りません。）







 

ちょっとだけ仮眠しては・・

初日の出を拝んで～太陽礼拝、身体を起こす。

（なので、冒頭の足は寝不足でムクムク・・）

 

元旦より、初売りで他店にHELP→福袋を大声で売りまくり～！！

2日に自分の働くお店の初売り～！

なんてな、息継ぎなし　大忙し　の・・・　毎年です。

 

「私だったら・・絶対に寝正月！」
お買い物に来て下さるお客様は有難いのですが・・

年越しをお店の前の整理券並びで過ごす　パパさんやら、、

「みんなすげ～な！」というのが、正直なところです★

感謝、感謝♥

 

 

そんな今年、２０１２年。

さて、どんな一年になるのかな？って事ですよ。

 

今年はね、

「噛み砕く」のだそう。

去年までの「勢い」を「成果・結果」として捉えるのではなく、

過程として・・　目の前にあるものに　「向き合う」の。

きっと、石橋を叩くんでしょうか？叩き割りながら～渡るんでしょうか？

焦らず～　ありのままを、　「ココ」を　ひと踏ん張りするのかな。

 

まぁ。それも良いでしょう♪

 

まだ分からないものね！

 

きっと、「そういう事に　後から気づく」だろうし。

結果、そういう感じ（ユルぅ～w）で、ナイスです！

 

・・なことで、今年の御籤紹介★

な、なんと！！

「大吉」だったの！！！　(笑)

初めてではないのか？



そこにあった歌は・・

「ふる雨は　あとなく晴れて　のどかにも

ひかげさしそう　山ざくらばな」

※訳すと・・
「御祐助（おたすけ）をこおむって、福徳増しなお日に進んで望事は心のままになる

しかしそれについて心驕り身を持ち崩して災いを招く恐れあり

心正直におこない正しく身を守りなさい」

なんだそうである。

成功しても、イイ気になるなよ！　とのこと。

ww　やはり、焦りなさんな～　今からですよ、て事ですね。

 

ハ～イ！　お調子者は特に気を付けなくちゃね。

しかし、この訳・・　ちょっとヨガっぽくないですか？？

ニヤマ的な。

 

全て～　繋がっているんだろ～ね。

 

ありがたく　頂戴致しました！

 

 

 

なので、今年は　急ぎません。

出来るだけw

 

急いでいたら～　是非に　手綱を引いてください。

 

アタタメテ　ゆきます。

ホグシテ　ゆきます。

 

 

新しい、自分かもです。


 

２０１２年☆広い視野と広い心。

「feel so good」で♪

 

 

そんなウチの　鏡餅？！

タベチャウゾ～！！！



 

ガブっ＝３３

 

・・・　おあとが　よろしいようで。。。。

 

２０１１年ラストは、やはりコレ。



カレー部での、カレーランチ♪

＠東銀座のダルマサーガラさん

 

お目当てのドーサにはありつけなかったものの、、

南インド料理の　スパイシーカレー★

きゃ～♥

右からも！



左からも！



お見事！　I♥スパイス！

 

 

う、まい。

う、れしい。

う、つくしい。

３「う」が集まるところは～　YOGAカレー部しか無いっすね。

(笑)ww

 

今回は～Skypeで、現在「世界一周中～♪」のTAKAEちゃんとも

ちょびっと　おしゃべり！

グローバルな、現代を実感。

国際TELなのに、無料だよ！わぉ！

 

リエさんの　お誕生日もご家族より先に独占してお祝い♪

うふふ～♥♥

 

いつも多忙な～ジュンちゃんも、

そして産後お初のしのぶちゃんも、、

会えて嬉しかった～！

今回ご一緒できなかったMoちゃん、アキちゃんも　また近いうちに！

 

 

大切にしたいもの、

理由がなくていいじゃん～。

ただ、感じて　ただ、流れても～

い・い・じゃん～。

 

 

今年は、「出逢い」　　「生命」の一年。

そして、「治癒力」を感じた一年。

いつもに増して、「つながり」を感じ、「感謝」をした一年。

 

 

人それぞれの～　億千万のドラマが有るように、、

私の時間は、誰も感じ得ることの出来ない・・

たとえ、ちっぽけなものだったとしても、

私は私らしく～　笑ったり、泣いたり、怒ったり、、、

沢山沢山w　た～くさん

いろんな自分を　神様から頂きました。

 

 

まだまだ未熟モノですが、

少しづつ～　自分の言葉で表現できるようになったり、

認知の置き換えが上手になったかもな。

日々　精進。

コレに限りますがねw

 

 

 

２０１２年も　welcome★　come　on！！！

いつだって、充分に楽しむ覚悟は出来ているわよ♪

 

 

そんな訳で、来年の私は、、、

「feel so good★」 て、意味不明ですが、

＝気持ち良い＝　自分で居たい、、な　と。

場所も、人も、空間全部。

されるのも、するのも。

”新しい何か”　では、無く～　「This is 」を。

 

 

 

２０１１年もいい加減な～こんな私を　有難う御座いました★

 

２０１２年。

お付き合い頂く　皆様。

これから出逢う　皆様。

シャンティなひとときを　ご一緒しましょうね♪

ラブでピースな毎日、、　感じていきましょう～

 

 

大きな感謝と　大きな愛を込めて。

 

Gabu.